La Kinésiologie
Kinésiologie: l'écho de ce que l'on a vécu
Au cours de notre vie, nous traversons de nombreuses expériences.
Certaines passent sans laisser de difficulté particulière. D'autres peuvent continuer à influencer notre manière de ressentir ou de réagir.
Elles peuvent rester silencieuses pendant longtemps.
Puis une situation, une émotion , une parole, un regard… peut faire écho à quelque chose de déjà vécu.
Une réaction peut alors apparaître ou réapparaître: stress, peur, oppression, impuissance, sentiment d'abandon …
Parfois, nous savons pourquoi. Parfois pas du tout.
La kinésiologie propose de porter attention à ce qui se manifeste aujourd'hui, en donnant une place particulière au corps.
Kinésiologie: ses Premiers Pas
La kinésiologie s'est développée aux Etats- Unis dans les années 1960, notamment à partir des travaux du chiropracteur George Goodheart.
Il s'intéresse alors au fonctionnement des muscles et développe l'utilisation du test musculaire comme outil d'évaluation.
Dans les années 1970, John F. Thie développe le Touch for Health ("la santé par le toucher"), qui contribue à rendre la kinésiologie accessible à un public plus large.
Au fil des années, différentes approches de la kinésiologie voient le jour.
Kinésiologie: le muscle comme indicateur
Le test musculaire est l'un des principaux outils utilisés en kinésiologie.
Notre corps peut réagir à ce que nous vivons. Une émotion ou un stress peuvent par exemple s'accompagner de changements dans la respiration, le rythme cardiaque, les tensions ou l'activité musculaire.
Le test musculaire consiste à exercer une légère pression sur un muscle et à observer sa réponse.
En kinésiologie, cette réponse est utilisée comme un indicateur pour orienter le travail en cours de séance.
Kinésiologie: l'émotion se fait ressentir
Une émotion ne se vit pas seulement dans nos pensées. Elle peut aussi se faire ressentir dans notre corps.
La peur peut serrer le ventre, le stress nouer la gorge, une émotion accélérer le cœur ou créer une sensation d'oppression.
Parfois, ces sensations apparaissent alors même que l'on ne comprend pas vraiment ce qui les provoque.
Une situation vécue aujourd'hui peut aussi faire écho à quelque chose de déjà vécu et réveiller une émotion ou une sensation que l'on pensait loin derrière nous.
Le corps et les émotions sont étroitement liés. C'est aussi cette relation qui a sa place en kinésiologie.
Kinésiologie: quand le corps et le cerveau se répondent
Notre cerveau et notre corps communiquent en permanence.
Une émotion, un stress ou une situation peuvent entraîner des réactions physiques: le cœur qui s'accélère, la respiration qui change, les muscles qui se tendent, une sensation dans le ventre…
Certaines de ces réactions se mettent en place automatiquement, sans que nous décidions de les provoquer.
Les neurosciences étudient notamment la façon dont le cerveau reçoit et interprète les informations de notre corps. C'est ce que l'on appelle, entre autres, l'interoception.
Notre corps influence donc ce que nous ressentons, et notre cerveau influence aussi les réactions de notre corps.
Kinésiologie: une approche complémentaire
La kinésiologie est une approche non conventionnelle et non médicale. Elle s'inscrit dans une démarche d'accompagnement et de bien-être.
Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace ni un avis, ni un traitement ou un suivi médical.